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日記
2015年11月26日(木)
体重83.0kg   体脂肪率19.7%

5km以上走る(前日)

×

水(お茶)を1リットル以上飲む(前日)

○

腹八分目(前日)

○

朝体重を計る(本日)

○

禁酒(前日)

×

ライザップに走るか?

05:36
体重83.0kg  体脂肪率19.7%

きのうは仕事がおやすみ
午前中に走りました

5km×2本
ジョグ1km
トータル11km

1本目 24’26
2本目 24’18
 
しかし 痩せない
これはライザップに走るか?
基本料金
入会金 50,000円(税別)
コース料金 298,000円(税別) 2ヶ月間 全16回

資金がないので

その前に
宝くじ売り場に走った


コメント
2015年11月26日 06:25

おはようございます
(*^o^*)

初めまして
宝くじ買う前に 茨城と栃木の境にある
ふくろう神社に お参りしてから 買うと当たりやすい と テレビでやってました(^w^)

ちょっと手遅れかな(笑)
当たると いいですね
♪〜θ(^0^ )

2015年11月26日 20:59
アドバイス
ありがとうございます

購入してしまったんですよ
でも
10枚ですけど・・・

10まいで当てようなんて
都合よすぎますよね

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男性 身長:174.0cm
どすこいランナーです
http://ameblo.jp/baromuwan/

フルマラソンで
4時間を切るために
ダイエットします
2015年6月12日スタート
開始時87.0kg 37.0%
-3.4kg -15.2%
現在83.6kg 21.8%
あと9.6kg あと6.8%
目標74.0kg 15.0%

 

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ひげだるま
29歳 男性 
177.0cm 80.7s

ルミナス
50歳 男性 
174.0cm 82.3s

Hikaru
28歳 男性 
175.0cm 85.4s

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食い改めよ
50代後半 女性 
153.8cm 47.8s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 55.8s

ゆっちょ
26歳 女性 
163.0cm 83.8s

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