ダイエット日記 > bacchusさんのマイページ > 体調不良に月うんどうはなし
日記
2015年11月25日(水)

風呂につかる

未記入

5分体操

未記入

腹筋25回

未記入

350mlまで

未記入

夕食8じまで

未記入

夕食画像投稿

○

お風呂壁掃除

○

縄跳び・歩きで1万歩

×

筋トレ20分

×

夕食は8時までに終える

×


あさ
牛乳青汁・ケーキ・たまご・白菜スープ


マーボ豆腐・ごはん・ナムル

ゆう
きゅうりシーチキン・はんぺんボール入りスープ・鶏肉トマトに・チーズ・ワイン


コメント
2015年11月27日 16:17
bacchusさん、こんにちは。
ひょんなきっかけで、
飲み会のところで、
元をとろうと考えない
ってフレーズみて、
すごく嬉しくなりました。
私もついつい。
お気に入りに登録させていただきました。
よろしくお願いします。
2015年12月1日 21:20
遅くなりましてすみませんー。こちらこそよろしくです。

コメントする


 


40代後半 女性 身長:145.0cm
60kに手が届きそう。
原因はわかってる。もう年なんだから健康管理しないと。
2014年12月27日スタート
開始時58.0kg 29.5%
-0.8kg -0.5%
現在57.2kg 29.0%
あと4.2kg あと3%
目標53.0kg 26.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

みつき
35歳 女性 
145.0cm 56.5s

らぶぼこ
47歳 女性 
147.0cm 58.5s

沙華
女性 
148.0cm 56.2s

一覧へ

 

すーちゃん
20代後半 女性 
157.5cm 57.0s

みにょ
25歳 女性 
163.0cm 56.0s

ヒイラギ
40代前半 女性 
165.0cm 66.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!