日記
2015年11月25日(水)
体重610.0kg

一日一万歩歩く!

○

プランク(20秒)

○

サイドプランク(20秒づつ)

○

12000歩歩きました

22:07
体重610.0kg

今日は久しぶりのウォーキング

体重はピクリともしませんが

あきらめませんよ!頑張ります


コメント
2015年11月26日 07:06
そうそう、諦めたら敗けだよ〜
頑張らないとね
2015年11月26日 21:42
ありがとうございます!

頑張ります!!

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43歳 女性 身長:156.0cm
目標12月1日 58キロ代
目標12月8日 57キロ代
目標12月15日 56キロ代
2015年11月15日スタート
開始時60.0kg 30.0%
-0.1kg +7.1%
現在59.9kg 37.1%
あと6.9kg あと17.1%
目標53.0kg 20.0%

 

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たむお
42歳 女性 
158.0cm 62.0s

gympie
45歳 女性 
159.0cm 62.7s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 62.3s

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natsu
32歳 女性 
160.0cm 56.4s

misa
34歳 女性 
164.0cm 82.6s

みぃ
50代後半 女性 
161.0cm 76.0s

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