日記
2015年11月25日(水)
体重56.0kg

体重記録

○

食べたもの記録

○

甘味(お菓子類)を食べない

○

朝食以外でパンは食べない

○

夕飯は炭水化物はとらない

○

背筋ピン、お腹に力(気づいた時だけでOK))

未記入

夕食

18:33

夕食

スンドゥブチゲ鍋(豆腐、にら、玉ねぎ、納豆、きのこ、ねぎ、卵)
カレー 小皿一杯


子ども用に作ったカレー。
これを、白ご飯と一緒に食べるとおいしいんだよな〜(^^;
がっつり食べたい。
でも、、、我慢。
でも、、、小皿一杯だけでも食べるというのが、諦めきれてないな〜。


コメント
2015年11月26日 16:11
もうちょい食べてもよかったのに〜(笑)

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40代前半 女性 身長:159.5cm
2015年10月からの再スタートです。

結婚時の体重、50.0s を目指してがんばります!
2014年10月17日スタート
開始時59.2kg 31.0%
-5.4kg -4.3%
現在53.8kg 26.7%
あと3.8kg
目標50.0kg   

 

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チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 52.5s

ハイネ
36歳 女性 
159.0cm 52.2s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 55.7s

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♂幸せのサプリin横浜
47歳 男性 
177.0cm 78.4s

だぶとも
女性 
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しーまん
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