日記
2015年11月24日(火)
体重92.8kg   体脂肪率52.8%

1日1200kcal以内

未記入

踏み台昇降

未記入

スクワット

未記入

92.8kg   52.8%

06:36
体重92.8kg  体脂肪率52.8%


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49歳 女性 身長:153.0cm
10年程前に大増量してからずっとおデブです。
ここ1年は90キロ超で高め安定しています。
2015年11月22日スタート
開始時93.0kg 52.9%
-0.9kg -0.6%
現在92.1kg 52.3%
あと32.1kg あと24.3%
目標60.0kg 28.0%

 

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