日記
2015年11月21日(土)
体重64.4kg

夜8時以降食べない。

未記入

1日スイーツ一個。

未記入

毎日体重計に乗る。

未記入

64.4kg

20:03
体重64.4kg


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34歳 女性 身長:168.0cm
授乳中ですが体が重く、思うように動けないので開始します。健康的に食べて母乳を減らすことなく筋肉がつけばうれしいです。食事を記録しますのでアドバイスがあればよろしくお願いいたします。
2015年11月12日スタート
開始時65.0kg
-1.4kg
現在63.6kg
あと3.6kg
目標60.0kg

 

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エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

レモン
女性 
166.4cm 62.1s

ゆみな
40代後半 女性 
165.0cm 64.9s

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misa
33歳 女性 
164.0cm 82.6s

みぃ
50代前半 女性 
161.0cm 76.0s

みかりん
女性 
163.0cm 47.9s

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