日記
2015年11月22日(日)
体重52.1kg

1700カロリー以下を目標にする

○

エレベーターは使わない

×

お酒は1日350cc以下

×

お菓子は1日300kcまで

○

うちご飯。

19:37
体重52.1kg

ピンキーを初めて早4年。一度もうちご飯の写真をアップしたことがないことを知った(≧∇≦)

いつも、私のおかずはこんな感じで、料理以前…。今夜は青梗菜と豚の炒め物とほうれん草の御浸し。ご飯とお味噌汁。最近のお味噌汁の具は玉ねぎと大根(^o^)うちの子供がマイブーム。

そして、今年二本目のボジョレーヌーボー(≧∇≦)今年は最高*\(^o^)/*


コメント
2015年11月22日 21:06
おおっ、楕円皿〜〜(o^^o)
小鉢も素敵です。
これからも時々アップしてください。
ワイン、いいなあ〜
2015年11月22日 21:21
恥ずかしながら、載せてしまいました(*^_^*)小鉢は引き出物の大量生産品で…。

ボジョレーでほろ酔いです。

ふくしあさんみたいに料理上手になるため、時々アップしますね(≧∇≦)
2015年11月23日 10:33
手作りのお皿…素敵!
こういうお皿、私、大好きです〜。
日常使いに便利そうな形なのに、
雰囲気が可愛いのがたまらない。

青梗菜もしゃきしゃきしてそうで美味しそう。
うちはお年寄りに合わせるので
野菜炒めのはずが、ほぼ野菜煮になります(笑)
今年のワイン美味しいのですね…飲みたいなあ。
2015年11月23日 11:21
オシャレ食卓じゃん(´・_・`)
2015年11月23日 12:21
ちろのすけさん、ありがとうございます。

自分で作ったものは、本当にぬくもり感があって・・・。でも、もう陶芸は十分です(^^;)案外、しんどくて、年齢的に無理・・・。

今年の新酒は甘くて、濃いんです。
2015年11月23日 12:23
マクちゃん、

オシャレ食卓から最も遠いんだよ(^^;)ワインがあるからおしゃれに見えるだけ・・・。

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50代前半 女性 身長:163.0cm
2011年に登録。一進一退を繰り返してます。腹筋と背筋を鍛え、すっきりしたい。
2011年8月19日スタート
開始時54.3kg 26.3%
+2.4kg -0.9%
現在56.7kg 25.4%
あと4.7kg あと0.4%
目標52.0kg 25.0%

 

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ほろにが
47歳 女性 
166.0cm 55.7s

Mako
28歳 女性 
163.0cm 58.0s

ダリア
女性 
165.0cm 55.0s

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harukita
46歳 女性 
163.0cm 59.2s

あや
女性 
153.0cm 54.4s

いよぴ
22歳 女性 
165.0cm 61.7s

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