ダイエット日記 > ゆぅさんのマイページ > 〜ダイエット4日目〜
日記
2015年11月22日(日)

入浴後のマッサージを欠かさない!!

○

毎日腹筋40回!!

○

足パカ10回!!

○

毎日外に出る

○

ストイックになりすぎない

○

〜今日食べたもの〜

朝 : ヨーグルト

今日は、1日目か2日目の時と同じです!

パインとチアシードをかけて食べた!!

昼 : おでん
  
    ご飯

昨日私は食べてないけど夜おでんだったので、

それとご飯少し食べたよ〜ん。

具は、大根1コと牛スジ1本!!

夜 : おでん

夜もおでんで〜すw

よるは、大根1コ、卵1コ、牛スジ1本 で〜す。


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10代後半 女性 身長:158.0cm
ダイエット中なのに食べてしまうバカな人ですww
でも、日記を書いて、2月の上旬には5キロ痩せられるように頑張ります!!
2015年11月19日スタート
開始時48.0kg
-1.6kg
現在46.4kg
あと4.4kg
目標42.0kg

 

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