日記
2015年11月22日(日)

一日三食食べる

未記入

お通じ

未記入

毎朝体重を計る

未記入

毎日日記・食事記録をつける

未記入

間食なし

未記入

高カロリーなものは食べていない

未記入


今朝の体重
49.3kg(前日比+0.3kg)


じわじわ増加中〜
今日からしばらく痩せ期のはずなんだけどな(^^;;



今日は娘(6歳)と息子(4歳)の七五三詣りに行ってきました☆
旦那は仕事を休めず、母に着付けしてもらって一緒にお詣り(^^)

娘にはちょっと口紅を付けてあげるといつもおてんばなのに今日はいつもよりおとなしく。。
”つかれた〜”
”おなかすいた〜”
が口ぐせの息子は今日は一度もぐずらず神社まで歩けたしご祈祷の間も背筋をピシッと伸ばしてて黙って座って。。

そんな我が子を見てると大きくなったなぁとしみじみ(●´ー`●)
きっと『ママ!ママ!』って毎日うるさいぐらい言うのも今だけなんだろうな〜。。あ〜寂しい!w



ご祈祷も終わり転ぶ事なく無事に帰路に着いて、お昼は母と共に回転寿司へ♪
お腹いっぱい大満足〜
そのあとは来月の旅行の手続きして帰ってきました。


今日は便秘だしお昼食べ過ぎたから明日はかなり増加してそうです(>_<)




卵焼き
ごはん
HMT


回転寿司いっぱい


抜き

間食
栗のパイ


一日合計 わからないkcal


コメント
2015年11月22日 19:30
七五三おめでとうございます(o^^o)
愚図らなかったなんて、えらいですね!
うちも先月しましたが、グズグズでまともに写真も撮れずに終わりました^_^;

七五三の後はやっぱりお寿司をたらふく食べちゃいますよね〜!

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33歳 女性 身長:162.5cm
2014年4月3日再登録。
162.5cm、58kg からスタート☆ 二児の母です*
マイナス10kg(48kgまで)ダイエットに挑戦中☆

<ダイエット開始日 2014年4月3日>
(毎月月末に測定)

2014年
スタート 体重 58.0kg 体脂肪 30.0%
1ヶ月目 4月末 53.5kg( -4.5) 27.8%( -2.2)
2ヶ月目 5月末 50.5kg( -3.0) 25.9%( -1.9)
3ヶ月目 6月末 50.8kg(+0.3) 24.6%( -0.3)
4ヶ月目 7月末 50.3kg( -0.5) 25.4%(+0.8)
5ヶ月目 8月末 48.5kg( -1.8) 24.6%( -0.8)
6ヶ月目 9月末 48.6kg(+0.1) 24.4%( -0.2)
7ヶ月目 10月末 48.4kg( -0.2) 24.2%( -0.2)
8ヶ月目 11月末 48.3kg( -0.1) 23.6%( -0.6)
9ヶ月目 12月末 49.0kg(+0.7) 24.5%(+0.9)
2015年
10ヶ月目 1月末 48.3kg(-0,7) 23.2%( -1.3)
11ヶ月目 2月末 49.7kg(+1.4) 24.1%(+0.9)
12ヶ月目 3月末 48.4kg( -1.3) 24.5%(+0.4)
1年1ヶ月 4月末 48.8kg(+0.4) 24.1%( -0.4)
1年2ヶ月 5月末 48.7kg( -0.1) 25.1%(+1.0)
1年3ヶ月 6月末 49.6kg(+0.9) 24.9%( -0.2)
1年4ヶ月 7月末 48.6kg( -1.0) 24.7%( -0.2)
1年5ヶ月 8月末 49.1kg(+0.5) 25.2%(+0.5)
1年6ヶ月 9月末 48.8kg( -0.3) 25.0%( -0.2)
1年7ヶ月10月末 48.8kg( ± 0 ) 24.4%( -0.6)
1年8ヶ月11月末 49.3kg(+0.5) 24.6%(+0.2)
1年9ヶ月12月末 48.5kg( -0.8) 24.3%( -0.3)
2016年
1年10ヶ月1月末 49.5kg(+1.0) 23.7%( -0.6)
1年11ヶ月2月末 49.9kg(+0.4) 24.5%(+0.8)


2016年1月からフルタイムの仕事スタート。

半年で52.0kgまで増えてしまったのと、
健康診断で貧血が再検査、LDLコレステロールと血糖値が要観察になったので真面目に健康的なダイエットを再開。
次の健診までに体重を48.0kg、LDLコレステロールと血糖値を正常に戻します!

2016年9月からパートに変更。
2017年3月離婚。パートと居酒屋の掛け持ち。

半袖を着る時期までに49kgが目標☆
2013年9月14日スタート
開始時58.0kg 30.0%
-5.7kg -4%
現在52.3kg 26.0%
あと4.3kg あと2%
目標48.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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27 28 29 30 31

 

麗華
49歳 女性 
161.4cm 53.5s

しょこら
女性 
162.7cm 53.8s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 51.5s

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てふてふ
27歳 女性 
162.0cm 81.6s

Yuuta
男性 
163.0cm 67.8s

ぷぅ。。 。
女性 
163.4cm 65.8s

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