日記
2015年11月22日(日)
体重100.0kg

朝ご飯はしっかり食べる

×

腹筋×10

○

背筋×10

○

腰回し×10

○

姿勢よく歩く

×

なるべく階段を使う

×

ダンベル体操

未記入

夜8時以降はご飯食べない

○

夜9時以降は何も食べない

○

Oh...

00:46
体重100.0kg


大台のってたか...
いや、受け止めるしかないのだけれど...

某直美さんが、大台はセンスが無いと無理って言ってたけど
そうか、私はセンスがあったんだな( ´_ゝ`)

今回は急ぎ足にならないように
ゆっくりとダイエットしていこう。


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27歳 女性 身長:162.0cm
そろそろ本気出して痩せてやんよ\(^0^)/

バンギャでヲタクで歴女色々こじらせた私
痩せて綺麗になって、コスプレやら恋活やら頑張ってみようかな^p^

お久しぶりです、どうも
激減した後、色々あってげきぶとり。
また絶対痩せてやる。

体重再設定して
痩せた分喜んでやる( ´_ゝ`)
2013年9月15日スタート
開始時106.0kg 37.0%
-22.5kg ±0%
現在83.5kg 37.0%
あと23.5kg あと12%
目標60.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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Alice
45歳 女性 
165.0cm 85.7s

りょう
40代前半 女性 
164.0cm 81.9s

はんこ
39歳 女性 
165.0cm 84.1s

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Yuuta
男性 
163.0cm 68.3s

*nana*
33歳 女性 
162.5cm 52.3s

ぷぅ。。 。
女性 
163.4cm 65.8s

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