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日記
2015年11月21日(土)
体重56.0kg

体重記録

○

食べたもの記録

○

甘味(お菓子類)を食べない

○

朝食以外でパンは食べない

○

夕飯は炭水化物はとらない

○

背筋ピン、お腹に力(気づいた時だけでOK))

未記入

旦那さんは今晩は飲み会。
よって、夕食はまったく作る気にならず。

簡単に、ほっともっとで調達〜。

子供たちは、ドラえもんカレー。

私は、肉野菜炒め弁当のおかずのみ。
ほとんどが揚げ物系やハンバーグとかだから、これにしました。
でも、結構美味しい♪

300〜400キロカロリーくらいのタニタ監修ヘルシー弁当も迷ったけど、ご飯がついてるからやめました。

さて、明日は親戚の慶事で、木曽路でお食事会。
ままぁ和食だし、ご飯とデザートだけは残して、他は美味しくいただきます!!


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40代前半 女性 身長:159.5cm
2015年10月からの再スタートです。

結婚時の体重、50.0s を目指してがんばります!
2014年10月17日スタート
開始時59.2kg 31.0%
-5.4kg -4.3%
現在53.8kg 26.7%
あと3.8kg
目標50.0kg   

 

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ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 52.1s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 55.8s

かえるっち
51歳 女性 
157.0cm 52.3s

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だぶとも
女性 
164.3cm 69.1s

しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 97.1s

うさぎ( ・ x ・ )
55歳 女性 
162.4cm 60.8s

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