日記
2015年11月20日(金)
体重60.8kg

夜10時30分までに寝る

×

よく噛んで食べる

×

毎日体重を量る

○

有酸素運動をする

×

筋トレをする

未記入

60.8kg

22:42
体重60.8kg


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30歳 女性 身長:158.0cm
2015年6月4日スタート
開始時59.6kg 28.8%
+3.9kg +2.6%
現在63.5kg 31.4%
あと15.5kg あと11.4%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (♂幸せのサプリin横浜)
  • (さとみん)
  • 衣替え(もこ)
  • 測定(♂幸せのサプリin横浜)
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30

 

ののか
女性 
159.0cm 65.4s

nomoko
46歳 女性 
155.0cm 63.2s

可愛すぎる
女性 
156.1cm 63.5s

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今日ここ
女性 
167.0cm 78.4s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 55.9s

ミポコ
30代前半 女性 
166.6cm 61.7s

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