日記
2015年11月21日(土)
体重53.0kg   体脂肪率44.0%

体重計に毎日のる

○

スロトレ

未記入

ラジオ体操

未記入

ストレッチ

未記入

お菓子禁止

○

揚げ物禁止

○

ご飯は一日2杯まで。

○

体幹トレーニング1分

×

朝に運動or筋トレ

×

大丈夫なんかな私??(^^;;

体も心も元気なんですが、
食欲がへり
食べれません(^^;;
無理に食べたら気持ち悪くなる、、

体重も一気に減って、
まぁ、嬉しいんですが

体脂肪率44%って(^^;;
人生で食欲なくなったのははじめてです。。

もうこうなったら
病院行って
とことん調べてもらおう!

明日消化器科にいきますー!

なんもありませんように、、、、


コメント
2015年11月21日 22:41
心配だね・・

食欲がないのはいろんな要因があると思うけど
体になにかあってはいけないし、
何よりお子さんたちのためにも、お母さんは健康でなきゃね!

何でもないことを願って・・

あと家庭用の体脂肪計の数字はあまり気にせずにね
2015年11月21日 22:42
こんばんは。

44%は、もしかしたら体脂肪計がおかしいのかも?

2015年11月22日 06:51
ちょたろうさん

ありがとうございます!
本当に子ども育てるためにも
病気になっていられないです!!
用心しようと思ってます!

うちの体重計、
旦那がつきあってるときに
誕生日にくれたもので(彼女に体重計って笑)
もう25年なんです(^^;;
まだ動いてるから使ってるんですが、、あかんのかな、、(^^;;
2015年11月22日 06:54
しづさん

ありがとうございます!!

息子が計ると16%ででるんですよ(^^;;

ちょたろうさんへのコメントにも書いたのですが
かなり前のではありますー
あ!!25年前のじゃなくて15年前の体重計だった(^^;;!
2015年11月22日 07:02
おー(^^;;


体重計みてみたら、、、
身長と性別と年齢の設定がめちゃくちゃになってて
ちゃんと設定しなおしたら33%でした!!

それでも多いけど(^^;;
 
 
2015年11月22日 12:27
あはは・・・設定し直したら
体脂肪率が大幅に減って良かったですね^^

体脂肪率44%越えだと 
ハリセンボンの春菜さんくらい?かとw
2015年11月22日 12:35
キノコさん

コメントありがとうございますo(^▽^)o

体脂肪率44
うちの義理母もぽっちゃりなんですが
それでも44はないって言われて不安でしたぁ(^^;;
 
 
2015年11月22日 16:46
お久しぶりです(*^-^*)
また一緒に頑張りましょうね!!
2015年11月22日 19:00
にこさん

久しぶりーo(^▽^)o
またよろしくお願いしますm(_ _)m

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42歳 女性 身長:159.5cm
はじめましての方、はじめまして!
常連さん、ありがとうございます♪

主婦で、高校生、中学の子どもがいます。

体脂肪率減らしたい!
ナイスボディーになりたい!
ボチボチがんばりまーす!

目標
6月30日55s (○54.8s)
7月31日53s(×55.5kg)
8月31日54s(○53.6s)
9月30日52s
2014年9月10日スタート
開始時57.0kg 34.0%
-2.3kg -1.8%
現在54.7kg 32.2%
あと4.7kg あと8.2%
目標50.0kg 24.0%

 

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昨日
合計

 

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沢町
52歳 女性 
157.0cm 53.3s

YELLOW
158.0cm 55.2s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.4s

ゆーたん
26歳 女性 
161.2cm 61.5s

スピリッツ
40代後半 女性 
161.5cm 70.7s

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