日記
2015年11月21日(土)

朝ご飯はしっかり食べる

未記入

腹筋×10

未記入

背筋×10

未記入

腰回し×10

未記入

姿勢よく歩く

未記入

なるべく階段を使う

未記入

なわとび

未記入

悪い意味で。

昨年末から色々あり、激減した体重が
綺麗にリバウンドどころか記録更新‼

なんてこった‼
このままじゃ、だめだ

来年、友達と旅行に行くのに水着着orz
少しでもましに見えるよう、ダイエット再開よ‼


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28歳 女性 身長:162.0cm
そろそろ本気出して痩せてやんよ\(^0^)/

バンギャでヲタクで歴女色々こじらせた私
痩せて綺麗になって、コスプレやら恋活やら頑張ってみようかな^p^

お久しぶりです、どうも
激減した後、色々あってげきぶとり。
また絶対痩せてやる。

体重再設定して
痩せた分喜んでやる( ´_ゝ`)
2013年9月15日スタート
開始時106.0kg 37.0%
-18.4kg -0.6%
現在87.6kg 36.4%
あと27.6kg あと11.4%
目標60.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年7月  
16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

miyaちゃん
女性 
163.0cm 88.5s

飼い殺しの春
31歳 女性 
162.0cm 90.5s

ブーピー
41歳 女性 
160.0cm 87.1s

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*nana*
34歳 女性 
163.0cm 53.3s

Yuuta
男性 
163.0cm 64.7s

ぷぅ。。 。
女性 
163.4cm 67.0s

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