日記
2015年11月21日(土)
体重58.3kg

健康食にする!

×

1日3食!腹八分目!

○

間食控える!

○

体操・運動を毎日する!

×

夜7時以降は食べない!

○

育児・家事を一生懸命やる!

○

*ダイエット1*

21:06
体重58.3kg


リセット!

今日から改め、やります!

食事+運動
マイペースにやります(*・v・*)/


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女性 身長:160.0cm
Rママです(・ω・)
妊娠・出産で10キロ近く増え…。
元の体型に本当に戻れなくなる前にダイエット!始めます。
マイペースですが、頑張ります☆
2015年11月11日スタート
開始時59.6kg
-1.9kg
現在57.7kg
あと7.7kg
目標50.0kg

 

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