日記
2015年11月21日(土)

筋トレ

未記入

帰宅・・

20:13


 今日は 夕飯たらふく


     


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女性 身長:153.0cm
中高年の おダイエット^m^ スリムになるというよりも 健康であるための おダイエット。 何しろ 筋トレしてでの 食事療法・・。  そう・・そう わたしの場合は食事療法&筋トレして その結果が ダイエットできれば 最高・・^m^ 顔晴れますように・・^人^
2014年8月12日スタート
開始時65.0kg 38.0%
+0.8kg +2.5%
現在65.8kg 40.5%
あと3.3kg あと2%
目標62.5kg 38.5%

 

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万年ダイエッター
52歳 女性 
151.5cm 68.2s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 66.0s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 63.3s

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ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.5s

yoshi
36歳 男性 
177.0cm 92.0s

うちゃ
20代後半 女性 
165.0cm 69.4s

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