日記
2015年11月21日(土)

筋トレ

未記入

帰宅・・

20:13


 今日は 夕飯たらふく


     


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女性 身長:153.0cm
中高年の おダイエット^m^ スリムになるというよりも 健康であるための おダイエット。 何しろ 筋トレしてでの 食事療法・・。  そう・・そう わたしの場合は食事療法&筋トレして その結果が ダイエットできれば 最高・・^m^ 顔晴れますように・・^人^
2014年8月12日スタート
開始時65.0kg 38.0%
-0.6kg +0.5%
現在64.4kg 38.5%
あと1.9kg 目標達成!!
目標62.5kg 38.5%

 

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よさい
40代前半 女性 
156.0cm 62.4s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.7s

AIR
女性 
154.0cm 66.9s

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デブリン☆140キロ台
女性 
177.0cm 143.2s

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.9s

yoshi
36歳 男性 
177.0cm 92.0s

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