日記
2015年11月21日(土)
体重70.0kg

夜7時以降は固形物をとらない

未記入

毎日体重を計る

未記入

夕食は主食抜き

未記入

毎日鏡で全身をチェック!

未記入

70.0kg

18:28
体重70.0kg


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男性 身長:165.0cm
食べたいように食べていたら順調に太ったので、一年後までに目標を達成できるよう頑張ります
2015年8月17日スタート
開始時72.0kg
+1.5kg
現在73.5kg
あと15.5kg
目標58.0kg

 

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165.0cm 70.6s

マロン♪
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166.0cm 72.7s

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165.5cm 70.9s

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153.0cm 82.5s

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