日記
2015年11月22日(日)
体重56.8kg

おでん

01:24
体重56.8kg




納豆
目玉焼き
クッキー2〜3

クッキー×2〜3


カレー風トマトリゾット
フィナンシェ
クッキー×2



おでん(大根 蒟蒻 竹輪 豆腐 卵)

ヒロタのシュークローム×2(198i)
クッキー×2

ダース×10(220i)
豆の甘煮
炊き込みごはん少し
ポタージュ

…☆

今日もなんだかんだで食べたました(^^;;

おでんはめんつゆでしました!おでんって味がなかなか染み込まないですね(°_°)

おひさのヒロタのシュークリーム。
どんだけ食べるねんデブやなぁ…

運動)
ステッパー10分
スクワット10回
脇腹運動30回


2日ぶりの運動です(^o^)/


コメント
 
 
2015年11月22日 16:36

カレー風のトマトリゾット美味しそうですね!!
トマト缶でカレー作ったりするので相性良いですよねv(・ω・´☆)

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22歳 女性 身長:162.0cm
はじめして。

食べることが大好きで
なかなか痩せることが出来ませんが
ぼちぼち、頑張っていこうと思います。

よろしくお願い致しますm(_ _)m
2012年8月29日スタート
開始時59.1kg 31.7%
-4.1kg -2.3%
現在55.0kg 29.4%
あと5kg あと5.4%
目標50.0kg 24.0%

 

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茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 53.2s

まぁみぃ
女性 
163.0cm 57.4s

麗華
49歳 女性 
161.4cm 56.3s

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さるこ
50代前半 女性 
158.5cm 56.4s

マイケル
50歳 男性 
172.0cm 105.4s

ぺんちゃん
20代前半 女性 
156.0cm 48.9s

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