日記
2015年11月21日(土)
体重56.0kg

体重記録

○

食べたもの記録

○

甘味(お菓子類)を食べない

○

朝食以外でパンは食べない

○

夕飯は炭水化物はとらない

○

背筋ピン、お腹に力(気づいた時だけでOK))

未記入

連休1日目

14:41
体重56.0kg

今日から3連休。
食事が多少乱れるのは覚悟で、ダイエッターの自覚だけは忘れずに(^-^)

《昼食》 ※写真なし

・レバニラ炒め 少し
・餃子 3個
・からあげ 1/2個
・中華スープ 1杯

お昼は中華でした。

あー、夜ご飯作りたくない。
外食にしちゃおうか、今悩み中です(^^;




コメント
ニコラ
2015年11月21日 22:40
こんばんわ(^-^)
そぅそぅ…
連休って、食事がみだれるよねぇ〜
旦那が休みだったり、実家にいったりすると。。

この連休、我が家は旦那もずっと仕事なので、外食もたぶん
ないから、大丈夫そぅ(^-^;
だけど…あした、両親と姉のとこにあそびに行くので、
ちょっぴりキケンーー!
2015年11月22日 06:57
ニコラさん

そう、週末をうまくのりきるのが最近の私の目標。
実家が最大の難関〜。

でも、自分のダイエットに、あまり家族を巻き込みたくないんだけどね(>_<)

よい連休を(^^)

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40代前半 女性 身長:159.5cm
2015年10月からの再スタートです。

結婚時の体重、50.0s を目指してがんばります!
2014年10月17日スタート
開始時59.2kg 31.0%
-8.3kg -7.9%
現在50.9kg 23.1%
あと0.9kg
目標50.0kg   

 

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