日記
2015年11月21日(土)
体重52.0kg   体脂肪率28.6%

1700カロリー以下を目標にする

○

エレベーターは使わない

○

お酒は週2回。1回350cc以下

○

お菓子は1日300kcまで

○

慌ただしい1週間。

13:10
体重52.6kg



 記憶も飛ぶほどいろいろあった1週間でした。どうにか、仕事の山は越せたものの、戦犯は私だみたいな指摘も他支社からあり、「えっ、ええええ?(;△;)」

いろんなところから私が悪いとの指摘があるということは、反省もしないといけないことも確かであって、能力不足を実感し、反省しています。

だけど、じわっと仕事も持ち直してきたことも本当で、ここで凹んでいるわけにはいかないので、また、2週後頑張ろう(^^)

しばらくはほっと一息です。支社からの人を接待のお料理が写真の一部ですが、これ以外に、蟹食べ放題にも行きましたが、蟹は、3杯以上は絶対に食べられないことを悟りました(^^;)

11月20日(金)
朝 卵かけご飯(200kc)

昼 緑黄野菜サラダ(100kc)

間食 クリスプサンダ―(100kc)

夜 鍋焼きうどん、シチュー鍋うどん(800kc)、ぞうすい(200kc)

間食 チューハイ(100kc)、チーズ(100kc)

計 1600kc


コメント
ふくしあ
2015年11月21日 17:10
会社員の経験がないので
「接待」に憧れます。
できれば「接待」される側に(笑)
2015年11月21日 17:20
ふくしあさん

こんばんは。今の時代は過渡期で、接待制度は残っても、財源はなくなってしまいました。どういうことかというと、管理職の地腹なんです(:−:)

つらいっす
ふくしあ
2015年11月21日 18:18
necoさんの楕円皿を見てみたいです。
日記にアップしたことありますか?

日記画像一覧を見てみたけど
わからなかった(*_*;
2015年11月21日 22:56
ふくしあさん、

興味をもってもらえて、本当に嬉しいです。陶芸教室に通って、せっせと作りました。

うちの普段の食器や菫専用の花瓶など、いっぱい作りました(*^_^*)


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50代前半 女性 身長:163.0cm
2011年に登録。一進一退を繰り返してます。腹筋と背筋を鍛え、すっきりしたい。
2011年8月19日スタート
開始時54.3kg 26.3%
+4.3kg +1.9%
現在58.6kg 28.2%
あと6.6kg あと3.2%
目標52.0kg 25.0%

 

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