日記
2015年11月21日(土)

朝ご飯?

12:07

食べたの10時半

・ご飯
・中華スープ
・ハムとソース
・味付け海苔
・オレンジジュース
・コーンポタージュスナック、385カロリー
・蜂蜜入り牛乳とチアシード

スナックは本当は木曜日に食べるつもりが、他のおやつがあったから今日になりました。

こんな食生活でも脚のむくみが取れてきたよ。減塩と食事制限の成果だな!!
体重図れないんだけど、今までの経験上むくみが取れたら1キロ以上は減ってる。


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女性 身長:177.0cm
メンヘラ、ひきこもり、ニート。間違えなくこのサイトの底辺である。

根性なしで飽きっぽい!!そんなダイエットの落ちこぼれでも、できる方法を模索します。

※糖尿病の失明が怖いからダイエットは頑張る※

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※メンヘラ持ち&交流不精のため、コメント返信はしたりしなかったりします。
2014年8月10日スタート
開始時145.8kg
-2.6kg
現在143.2kg
あと0.4kg
目標142.8kg

 

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