日記
2015年11月18日(水)
体重64.4kg   体脂肪率39.0%

筋トレ

未記入

64.4kg   39.0%

07:24
体重64.4kg  体脂肪率39.0%


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女性 身長:153.0cm
中高年の おダイエット^m^ スリムになるというよりも 健康であるための おダイエット。 何しろ 筋トレしてでの 食事療法・・。  そう・・そう わたしの場合は食事療法&筋トレして その結果が ダイエットできれば 最高・・^m^ 顔晴れますように・・^人^
2014年8月12日スタート
開始時65.0kg 38.0%
+0.2kg +2.5%
現在65.2kg 40.5%
あと1.2kg あと2%
目標64.0kg 38.5%

 

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女性 
150.0cm 64.9s

dokinchan
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150.5cm 66.4s

なづな
31歳 女性 
155.5cm 62.4s

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ともっち
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149.0cm 58.1s

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165.0cm 70.5s

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177.0cm 92.0s

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