日記
2015年11月18日(水)
体重56.2kg

体重記録

○

食べたもの記録

○

甘味(お菓子類)を食べない

×

朝食以外でパンは食べない

○

夕飯は炭水化物はとらない

○

背筋ピン、お腹に力(気づいた時だけでOK))

未記入

56.2kg

06:48
体重56.2kg


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40代前半 女性 身長:159.5cm
2015年10月からの再スタートです。

結婚時の体重、50.0s を目指してがんばります!
2014年10月17日スタート
開始時59.2kg 31.0%
-5.9kg -4.4%
現在53.3kg 26.6%
あと3.3kg
目標50.0kg   

 

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rion
女性 
158.0cm 54.5s

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50代前半 女性 
158.0cm 53.4s

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52歳 女性 
157.0cm 52.7s

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女性 
164.3cm 69.3s

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46歳 男性 
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