日記
2015年11月13日(金)
体重77.4kg   体脂肪率43.1%

股関節が痛い

15:08
体重77.4kg  体脂肪率43.1%

リバウンドコースまっしぐらって感じになって来た

体重も体脂肪率も・・・
内脂肪レベルに至ってはまた10になってしまった
スタートのとき10.5だったから
危ないまたふりだしか

体脂肪率が増えたから体内年齢が70歳に
股関節もかなりきびしく痛い
股関節は11日にお米を買いに農家まで行って
30キロを一輪車で坂道降りて痛めたのだけど
高齢のおじいさんとすっかり腰の曲がったおばあさんのお宅なので
車をおいてあるところまでは自分たちで運ぶのは当然です
おみやげに野菜いただいて帰ってきました

その晩から股関節がうずく・・痛い
立ち上がりとはじめの一歩
思い切って歩き出してしまえば歩いている間は平気
座るとまた痛くなる

こうなると罰が当たったとしか思えないね
減量しなくてはいけないのに増量してるから




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女性 身長:163.0cm
最後のダイエットにしたいp(´⌒`q)
2011年5月14日スタート
開始時82.0kg 44.0%
-6.9kg -1%
現在75.1kg 43.0%
あと7.1kg あと6%
目標68.0kg 37.0%

 

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