日記
2015年11月13日(金)
体重61.6kg   体脂肪率37.2%

マゴワヤサシイを守る

未記入

菌活(ヤクルト、ヨーグルト、納豆など)

未記入

逆三角形型の食事量を守る

○

外食時以外、お菓子は買わない、食べない

○

何かしら運動

○

何これ(°д°)

14:10
体重61.6kg  体脂肪率37.2%



他力本願とわかりながら
またこんなものを買ってしまった
体脂肪の増加を抑える

ディア○チュラのサプリ

2500円ほどした

家に帰って箱を開けて
中のビニールを取ると。

何これ!少なっ!

上げ底ならぬ下げ天井かい?

それなら最初から小さい容器に入れればいいものを><

これで変化なしならもう買わん><


コメント
西瓜
2015年11月13日 16:12
我が家もこのメーカーの別のサプリを愛用してますが
どれもこんな感じでスッカスカですよ〜(^笑^)
それにしても、ちょっとお高め(@_@)
いい効果を期待したいですね♪^^
2015年11月14日 05:49
西瓜さん、
最初から小さい容器に入れればいいのに(^^;)

どうか効きますように^^

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53歳 女性 身長:151.5cm
ダイエット歴30年以上の
万年ダイエッターです
アイコンが洋ナシなのは
体型が洋ナシ体型だからさ^^

そんな私はもう「用なし」
ギャハハハ(≧∇≦)ノ彡 バンバン!

57キロ 電動自転車
54キロ 新しい掃除機
51、48 未定
2014年2月20日スタート
開始時64.1kg 35.2%
+1.5kg +6.2%
現在65.6kg 41.4%
あと0.6kg あと6.4%
目標65.0kg 35.0%

 

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いろり
50歳 女性 
153.0cm 66.7s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 66.1s

sakura
女性 
154.0cm 64.0s

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char
46歳 女性 
163.0cm 74.1s

坂村
30代後半 女性 
171.0cm 54.8s

安室さん
36歳 女性 
167.0cm 56.7s

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