日記
2015年11月12日(木)

毎日起きたら直ぐ体重を測る

未記入

血圧を測る

未記入

30分以上歩く

未記入

骨盤枕

未記入

大山式バンド

未記入

お通じ

未記入

お気に入り^^

07:51
体重75.0kg

50代の方を探してお気に入りに登録しました。
同じ年代の方も頑張ってるんだなぁ〜
参考にしながら頑張らないとね!


コメント
2015年11月13日 01:29
足跡ありがとうございます❗
よかったら一緒に頑張りましょう
2015年11月13日 16:02
chichsnさん
コメント有難うございました。
是非よろしくお願いします。

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50代前半 女性 身長:161.0cm
50代 更年期中です。


2015年11月11日スタート
開始時73.0kg   
+3kg
現在76.0kg 40.2%
あと11kg
目標65.0kg   

 

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じゅり
女性 
163.5cm 73.5s

ヘルマ
女性 
163.0cm 74.0s

noki
40歳 女性 
160.0cm 76.2s

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misa
34歳 女性 
164.0cm 82.6s

みかりん
女性 
163.0cm 47.9s

黒猫まま
45歳 女性 
148.0cm 60.6s

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