ダイエット日記 > bacchusさんのマイページ > 減るなんてしんじられない
日記
2015年11月11日(水)
体重56.3kg   体脂肪率28.3%

風呂につかる

未記入

5分体操

未記入

腹筋25回

未記入

350mlまで

未記入

夕食8じまで

未記入

夕食を画像にとって投稿

○

デイリーワーク・ダンベル20分

×

お風呂につかる

○

1日5000歩

○

8時までに夕食終了

○

減るなんてしんじられない

20:55
体重56.3kg  体脂肪率28.3%

だから運動をさぼる
だから食事がいい加減になる
だからやる気が無くなる


1週間禁酒したら1k減るって信じられないから飲む。


コメント
2015年11月11日 21:47
bacchusさんのやる気スイッチはどこだ!?
見つけたら連打するから探して〜(((*・ω・)
 
 
2015年11月11日 22:46
塩レモンおかき!!!
なんて素敵な響きのおかき!!!
お腹すいた。

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40代後半 女性 身長:145.0cm
60kに手が届きそう。
原因はわかってる。もう年なんだから健康管理しないと。
2014年12月27日スタート
開始時58.0kg 29.5%
-1kg +0.5%
現在57.0kg 30.0%
あと4kg あと4%
目標53.0kg 26.0%

 

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みつき
34歳 女性 
145.0cm 58.2s

ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

らぶぼこ
46歳 女性 
147.0cm 58.5s

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すーちゃん
20代後半 女性 
157.5cm 57.0s

みにょ
24歳 女性 
163.0cm 56.0s

ヒイラギ
40代前半 女性 
165.0cm 66.0s

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