日記
2015年11月10日(火)
体重78.1kg   体脂肪率37.6%

体重計測定したよ!

○

お通じ出たよ!

○

体動かしたよ!

未記入

半身浴できたよ!

未記入

☆28日目

22:24
体重78.1kg  体脂肪率37.6%

体がすごく疲れやすくなった気がします(°□°)
体力がなくなってきたんだなぁー。

今日はルーを使わないクリームシチューを夜ご飯に作りました(*´ω`*)

最近は胃が弱っていて、すぐに胃もたれするんです(´・ω・`;) すっかり何だか体が弱くなりました(´・ω・`)

ルーを使うよりかは、自分で調味料や油を調整出来るので、私は好きです\(°∀° )/

カボチャを使いたいところですが、彼はカボチャ嫌いだと...ま!関係なくカボチャは使いますがね!!!

うふふ(・∀・)


コメントする


 


30代後半 女性 身長:166.7cm
お恥ずかしながら、学生時代MAX97kgまで太りました。
それから仕事が始まったことがきっかけに、15kg以上減量成功!!74kgまで減量していた時期から、1回目のリバウドで、 83kg近くまで太りました。今年こそ減量に成功すべく日々一進一退です!どうぞ、宜しくお願いします!!

2014年3月30日スタート
開始時82.8kg 39.1%
-9.1kg -6.4%
現在73.7kg 32.7%
あと1.8kg
目標71.9kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2021年1月  
              
23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

だぶとも
女性 
164.3cm 73.4s

LasHo
37歳 女性 
169.0cm 75.4s

Chiho
43歳 女性 
166.0cm 73.9s

一覧へ

 

アブチロン
53歳 女性 
161.0cm 64.2s

hiroko
女性 
160.0cm 76.8s

あさ
34歳 女性 
157.0cm 93.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!