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2015年11月10日（火）
体重55.3kg 体脂肪率26.3％◯ツーステップ30分 |  | ◯夜ご飯は食べない |  |
◯お菓子は100Kcalまで | |
ダイエット初日(*・д・*)
ダイエット頑張るぞーって思ってたら
仕事ミスしまくってメンタルズタボロで帰宅笑
もー！…始末書…悔しい
夜も結局食べてもーてるしな！
シャンパンのんでベロベロなりながら
世界一大好きなチバユウスケ率いるthebirthday＆TMGEの
ライブDVDみて1時間ツーステップ！！
痩せる気あんのかーい
仕事もダイエットもホンマ頑張らなな
良い女目指すんやろがぁー
初日からヤケ酒してる場合じゃないてー(´･д･`)
朝 ビスコ一枚
昼 くるみパン クラムチャウダー
夜 玄米ブラン二枚 ポップコーン シャンパン一本
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20代後半 女性 身長：160.0cm
める 目標はマイナス10Kg！！
痩せる→リバウンドで
まーた太ってしまったので…
憧れの、大好きな人にふさわしい
イイ女目指す(*・д・*)
痩せる→リバウンドで
まーた太ってしまったので…
憧れの、大好きな人にふさわしい
イイ女目指す(*・д・*)
2015年11月9日スタート
| 開始時 | 55.6kg | 26.3％ |
 | +0.9kg | +2％ |
| 現在 | 56.5kg | 28.3％ |
| あと10.5kg | あと10.3％ |
| 目標 | 46.0kg | 18.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |   |
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