日記
2015年11月10日(火)
体重67.8kg
収支カロリー -1,161 kcal
摂取カロリー 1,867 kcal
消費カロリー 3,028 kcal

チョコレート禁止

○

あんこ禁止

○

間食をしない

○

酒は1回/週まで

○

1日1回は運動する

○

67.8kg

22:00
体重67.8kg


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女性 身長:156.0cm
この体重と付き合って人生の半分を過ごしました。

せめて!せめて!!目標体重まで落としたいです。
2014年5月17日スタート
開始時69.5kg
-2.4kg
現在67.1kg
あと7.1kg
目標60.0kg

 

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まるまる
50代前半 女性 
159.0cm 69.3s

M
40代前半 女性 
155.5cm 65.2s

ガイア
女性 
157.0cm 65.4s

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おかん
61歳 女性 
158.0cm 87.0s

くまにょ
43歳 女性 
164.0cm 52.0s

ベホマ
30代前半 女性 
154.5cm 59.4s

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