日記
2015年11月10日(火)
体重48.8kg   体脂肪率21.0%

吐かない

×

ウォーキング

○

ダメだ

21:34
体重48.8kg  体脂肪率21.0%

お腹が妊婦のようだ。

ジーンズが
入らない。
ホック止まっても、お腹の脂肪がのってる最悪なわたし。
ほんと


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51歳 女性 身長:157.0cm
タバコを辞めたら半年で
7キロ太り
情けない自分はいま、鬱みたい。
やけ酒したり
やけ食いしたり

乱れた生活、自分が嫌い。
2015年11月5日スタート
開始時50.0kg 22.0%
-0.5kg -1%
現在49.5kg 21.0%
あと4.5kg あと6%
目標45.0kg 15.0%

 

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juney
37歳 女性 
156.0cm 50.9s

パブロバ
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ほいぷ
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ベーマックス
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