ダイエット日記を自分だけのルールで

朝10時にチョコ　（１３０）
　　　　アイスクリーム　（１００）
　　　　せんべい２つ　　（２００）
　　　　炭酸　（５０）

11時にチャーハン（豚肉、七味、しょうゆ、炒めた野菜）

2時にポテト、チーズ、コーンビーフ　（２００）
　　コーヒー一杯
　　ポテチなど　（２００）
　　

6時にご飯少々
　　　餃子6個　　（４００）
　　　マフィン半分　（１００）



結構食べました。