日記
2015年11月10日(火)
体重65.9kg   体脂肪率35.5%

おなかすっきり

未記入

40分以上ウォーキング

未記入

無理して食べない

未記入

アルコールは一週間に一本

未記入

間食しない

未記入

2018年 58kg台にする

未記入

65.9kg   35.5%

15:36
体重65.9kg  体脂肪率35.5%


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女性 身長:163.5cm
きれいにやせたい!
2014年3月20日スタート
開始時76.0kg 46.0%
-13.2kg -13.5%
現在62.8kg 32.5%
あと7.8kg あと12.5%
目標55.0kg 20.0%

 

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31

 

伊野
45歳 女性 
163.0cm 64.4s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 61.0s

ありんこ
30代後半 女性 
162.0cm 65.6s

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nanokoyu
40代後半 女性 
161.0cm 51.0s

アダリンドーン
55歳 女性 
151.0cm 52.9s

アブチロン
53歳 女性 
161.0cm 64.2s

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