起床時に測定
測定前のお通じ
飲酒しない
お通じの有無(2017.12.16~)
6時間(3:00〜9:00)ぐらいしか寝れなかった・・・。 「寝れなかった」というより「眠れなかった」が正解かな? これから28時間は起きていないといけないのに・・・orz