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2015年11月7日（土）
体重43.2kg リンパマッサージ |  | ストレッチ | |
加圧ストッキング | | カイロ | |
バナナ、グラノーラ、乳製品、ナッツ系、ココナッツオイル、チョコは毎日必ず摂る | | カロリー計算 | |
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41歳 女性 身長：160.0cm
ここ2週間で4～5キロ太りました(；゜∀゜)
ズボンが入らない…ヤバいんでダイエット始めます。
2児のママです。主婦なので常に食べ物に囲まれて食欲と日々戦ってます(-""-;)
ズボンが入らない…ヤバいんでダイエット始めます。
2児のママです。主婦なので常に食べ物に囲まれて食欲と日々戦ってます(-""-;)
2015年5月23日スタート
| 開始時 | 52.0kg |
 | -11.8kg |
| 現在 | 40.2kg |
| 目標達成!! |
| 目標 | 43.0kg |
| 今日 | ： |    |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |  |
- (´･_･`)（♂幸せのサプリin横浜）
- (´･_･`)（♂幸せのサプリin横浜）
- Σ(*ﾟ艸ﾟ*)!!!（♂幸せのサプリin横浜）
- わーぃ！（美雨）
- (。･ω･)ﾉﾞ（♂幸せのサプリin横浜）
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