日記
2015年11月10日(火)
体重55.5kg

糖質オフごはんを心掛ける

○

生野菜から酵素をとる

○

ストレッチをする

○

禁酒

○

55.5kg

12:42
体重55.5kg


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女性 身長:156.0cm
糖質オフごはんとヨガを中心に、
年末までにマイナス5キロを目指します。
2015年11月10日スタート
開始時57.0kg
-1.5kg
現在55.5kg
あと3.5kg
目標52.0kg

 

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ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 53.7s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.3s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.8s

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かずき
36歳 男性 
166.0cm 63.0s

みぃ
50代後半 女性 
161.0cm 76.0s

みかりん
女性 
163.0cm 47.9s

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