ダイエット日記 > アブチロンさんのマイページ > ピーマンのベーコン巻弁当&編み物開始


2015年11月10日(火)
体重63.4kg 体脂肪率33.2%階段生活 | ![]() | 19時以降は食べない | ![]() |
10.000歩 | ![]() | 月曜断食 | ![]() |
12月目標・1500Kcalの食事 | ![]() | 12月目標・休みの日は休肝 | ![]() |
12月目標・ストレッチ体操 | ![]() | 11月目標・キヌア | ![]() |
12月目標・20時以降の食事は低カロ厳守 | ![]() |
今日は娘も弁当で、唐揚げのリクエスト。
息子は連チャンになるので、ピーマンのベーコン巻にしました。
金曜に入試の合否出ます。
合格したら部活再開宣言されました=弁当増量
おっと〜
でもまぁ、母には今はもうそれくらいしかできないので、
受け入れる。
今シーズンの編み物がスタートいたしました。
ウォーミングアップはハンドウォーマー。
再生毛糸で。
そして本番は次男オーダーのくづした。
寝るときに履ぐんだど。
へ〜、そうだったんだぁ。
できたらアップします。
dietサイトなんだけどね(笑)

コメント
アブチロンさん、こんばんは^^ 合格発表、もうすぐなんですね。 合格しているといいですね、祈るような気持ではないでしょうか。 今日は娘さんもお弁当だったのですね〜。 ちゃんとリクエストにこたえて作ってあげるなんて、優しいお母さんですね! 編み物できるんだ〜(*^_^*)うらやましい、憧れます!! |
2015年11月11日 00:06 | ||
けいさん ありがとうございます〜。 弁当のおかず、毎日悩ましいですが、 頑張ります! |

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53歳 女性 身長:161.0cm
2019年となりました。
ピンキーも6年目に突入。
どうやら更年期本格的に突入。
お気に入り登録していただけると嬉しいですが、
登録していただく際にはコメント欄でお互いにご挨拶できたら、と思っております。
よろしくお願いいたします。
**************
これまでの成果覚え書き
★H26.3.23スタート 70Kgスタート
★H26.3.23-4.20 1ヶ月終了 68sになりました。
★H26.4.21-5.18 2ヶ月終了 67.1Kgになりました。
★H26.5.19-6.17 3ヶ月終了 66.2kgになりました。
★H26.6.18-7.17 4ヶ月終了 65.2kgになりました。
★H26.7.18-8.16 5か月終了 63.4kgになりました。
★H26.8.17-9.15 6か月終了 63.4kg先月と変化なしでした〜。
★H26.9.16-10.15 7か月終了 63.3kgになりました。
★H26.10.16-11.15 8か月終了 62.7kgになりました。
★H27〜28年は62kg〜63kg台をさまよい、維持。
★H29年 減量成らず・・・66Kgまで増量。
★H30年 62Kgまで一時落ちたが67sまで増量・・・。
★H31年 9月から更年期障害で女性ホルモン内服開始。11月から「月曜断食」開始。63Kg台まで減量!!!
ピンキーも6年目に突入。
どうやら更年期本格的に突入。
お気に入り登録していただけると嬉しいですが、
登録していただく際にはコメント欄でお互いにご挨拶できたら、と思っております。
よろしくお願いいたします。
**************
これまでの成果覚え書き
★H26.3.23スタート 70Kgスタート
★H26.3.23-4.20 1ヶ月終了 68sになりました。
★H26.4.21-5.18 2ヶ月終了 67.1Kgになりました。
★H26.5.19-6.17 3ヶ月終了 66.2kgになりました。
★H26.6.18-7.17 4ヶ月終了 65.2kgになりました。
★H26.7.18-8.16 5か月終了 63.4kgになりました。
★H26.8.17-9.15 6か月終了 63.4kg先月と変化なしでした〜。
★H26.9.16-10.15 7か月終了 63.3kgになりました。
★H26.10.16-11.15 8か月終了 62.7kgになりました。
★H27〜28年は62kg〜63kg台をさまよい、維持。
★H29年 減量成らず・・・66Kgまで増量。
★H30年 62Kgまで一時落ちたが67sまで増量・・・。
★H31年 9月から更年期障害で女性ホルモン内服開始。11月から「月曜断食」開始。63Kg台まで減量!!!
2014年3月23日スタート
開始時 | 70.0kg | 36.0% |
![]() | -5.8kg | -1.2% |
現在 | 64.2kg | 34.8% |
![]() | あと2.2kg | あと2.8% |
目標 | 62.0kg | 32.0% |


