ダイエット日記 > おそのさんのマイページ > 夕食
2015年11月9日（月）
体重57.9kg 体重記録 |  | 食べたもの記録 | |
甘味（お菓子類）を食べない | | 朝食以外でパンは食べない |  |
夕飯は炭水化物はとらない | | 背筋ピン、お腹に力（気づいた時だけでOK）） | |
夕食
00:00夕食
回鍋肉 たっぷり
豆腐 少し
さんまの塩焼き 少し
豚汁 普通盛り
コメントする
40代後半 女性 身長：159.5cm
2015年10月からの再スタートです。
結婚時の体重、50.0㎏ を目指してがんばります！
結婚時の体重、50.0㎏ を目指してがんばります！
2014年10月17日スタート
| 開始時 | 59.2kg | 31.0％ |
 | -4kg | -2.4％ |
| 現在 | 55.2kg | 28.6％ |
| あと5.2kg | |
| 目標 | 50.0kg |
書き込んだスレッドはありません。
2021年1月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | |||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
| 31 |
