ダイエット日記 > milkさんのマイページ > 最近この辺の数字。。


2015年11月10日(火)
体重51.8kg 体脂肪率25.5%何か運動する。 | ![]() | 平日はカーブス | ![]() |
52キロになったら真剣にダイエットしないといけないという
自分の中の目安があるのだけど
最近この辺の数字をずっと見ている気がします。
そろそろなのか!?
今度は何したらいいのかしら。
プロテインダイエット?
野菜スープ?
うーん。
どれも根性(食べない強い意思)が必要です。
私のそんな根性があるかな?
( ̄~ ̄;) ウーン
今シーズンはまだ一度もモンブランを食べてないのに
どうしてこんな数字なんでしょうか。
(運動足りないし、他のもの食べてるからだね!)
(_| ̄|● )
モンブラン買いに行きたいけど
行く勇気は出ない。
せめて夜か昼か
どちらかを軽くしないといけないな…。
考えてるだけで実行しないへたれです。

コメント
2015年11月10日 16:02 | ||
こんにちは(*゚v゚*) すっかり、自分の日記つけてませんが、 増量真っ只中でございます。 寒くなると、どおしてもねぇ。 あっ! 今日は、カーブス行ったんですね。 良かった良かった ご自分の時間大切にしてくださいね^ ^ |
私、52キロ後半が定着して、自分の中でこれが普通になってしまいました(ー ー;) 理想はずっと48キロ...。 現実的には50キロになれたら御の字なんだけど。 本気が出ない...。 モンブラン、食べたいですよね〜(^^) おやつはやっぱり午後3時に食べるのがいいみたいですよ。 それで夜を減らせば...って、自分もそうしなきゃ ですね^^; |
2015年11月11日 21:37 | ||
>黄緑さん 黄緑さんは食事のとり方を考えて頑張っているので それほどでもないんじゃないかなー。 (o^∇^o)ノ 私は食べるのが楽しみで、ストレス解消なんですよね。 恐ろしいです。 昨日カーブスに行って筋力測定をしたのですが 腹筋をがつがつやりすぎて 今日は首が筋肉痛です。 腹筋で首にくるとは知りませんでした。。 たまに運動するとこれだ! (^"^;) |
2015年11月11日 21:44 | ||
>ルナさん そうなんです、本気が出ないんです。。 これはトシのせいでしょうか…? 以前できたことが今はできない。 私の理想は ウエストが65cmを切ることかな。 ちなみに私は47キロ台になっても69.5cmにしかなりませんでした。 そういうことを考えると「体重減ってもしょうがない」 ってことになってきて モチベーションが下がってしまうのです。 おなかだけ痩せる良い方法はないかなー。 (・-・*) ルナさんは48キロになったら きっとナイスバディーさんになれちゃうのですよね。 道は遠くないぞー 頑張ってください! 3時のおやつを食べながら♪ |

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50代後半 女性 身長:158.0cm
おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm
手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。
去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。
いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))
よろしくお願いします。
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm
手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。
去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。
いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))
よろしくお願いします。
2014年6月6日スタート
開始時 | 52.4kg | 26.0% |
![]() | -0.8kg | ±0% |
現在 | 51.6kg | 26.0% |
![]() | あと1.6kg | あと1% |
目標 | 50.0kg | 25.0% |
今日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
昨日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
合計 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
