ダイエット日記 > くぅねるさんのマイページ > カロリズム装備！
2015年11月10日（火）
体重60.3kg 体脂肪率36.1％毎日体重測定 |  |
前日比－0.5
ダイエットしてると話したら、親戚が使わなくなったカロリズムを譲ってくれましたヽ(^0^)ﾉ
早速今日からポケットに忍ばせて仕事行ってみよう。
休憩以外の６時間はほとんど身体を動かしている職場なので、結果がちょっと楽しみです☆
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45歳 女性 身長：156.5cm
40歳パート主婦 ( ´∀｀*)
糖質制限とMEC食を、出来る範囲で頑張ってます☆
●最終目標
体脂肪率 24％ 体重 50kg ±３内で維持
【2015】
09月27日 68.9kg 再スタート
12月19日 53.8kg 標準体重達成
【2016】
01月01日 55.0kg
糖質制限とMEC食を、出来る範囲で頑張ってます☆
●最終目標
体脂肪率 24％ 体重 50kg ±３内で維持
【2015】
09月27日 68.9kg 再スタート
12月19日 53.8kg 標準体重達成
【2016】
01月01日 55.0kg
2015年7月2日スタート
| 開始時 | 68.9kg | 40.1％ |
 | -14.1kg | -9.2％ |
| 現在 | 54.8kg | 30.9％ |
| あと4.8kg | あと6.9％ |
| 目標 | 50.0kg | 24.0％ |
| 今日 | ： |    |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |    |
2021年1月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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| 1 | 2 | |||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
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