ダイエット日記 > ricoさんのマイページ > *40日目*ドーナツ食べたい病
日記
2015年11月9日(月)
体重53.3kg   体脂肪率35.7%

毎朝体重測定

○

甘い飲み物禁止

○

寝る前ストレッチ

×

筋トレ

×

*40日目*ドーナツ食べたい病

23:57
体重53.3kg  体脂肪率35.7%


甘い物を欲すー!

゚+o。o。o+゚☆゚+o。o。o+゚☆゚+o。o。o+゚☆゚+o。o。o+゚☆゚+o。o。o+゚

朝 7:30

豆乳【157】

昼 12:00

豚丼【652】
ナス味噌汁【40】

間食 10:00

チョコ【150】

20:00

ずんだ餅【200】
羊羹【200】


TOTAL 1399kcal


゚+o。o。o+゚☆゚+o。o。o+゚☆゚+o。o。o+゚☆゚+o。o。o+゚☆゚+o。o。o+゚


ドーナツ食べたい病です
ドーナツ1食分ぐらいのカロリーあるから我慢しました

しかしその欲求を抑えるために甘い物をチョコチョコ食べ…

あんまり意味なかったか?

夜はホットヨーグルトだけにしようと思ってたけど
眠気に勝てず就寝。

眠い。


コメントする


 


37歳 女性 身長:150.0cm
3ヶ月で変身!
…は出来なかったので1年で変身します!
2015年10月1日スタート
開始時54.6kg 37.6%
-2.4kg -2.4%
現在52.2kg 35.2%
あと7.2kg あと10.2%
目標45.0kg 25.0%

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2021年1月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

咲希
40代前半 女性 
150.0cm 51.3s

みさえ
61歳 女性 
152.0cm 51.0s

むーちゃん
59歳 女性 
152.0cm 54.9s

一覧へ

 

グリン
男性 
184.5cm 87.0s

まゆ
46歳 女性 
168.0cm 52.5s

えの
37歳 女性 
165.2cm 82.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!