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日記
2015年11月10日(火)
体重81.0kg   体脂肪率37.2%

膝を閉じて座る/腹筋意識

未記入

筋トレ

未記入

今日笑ったか

未記入

発声滑舌で顔ほっそり

未記入









美しくなりたい…






頭おかしくなったわけじゃないんだからねッ!





ここに来ている皆さん、絶対そう思ったことあるよね?ね??






ガリ子になりたいわけじゃないの。健康的に美しくなりたいの。



まだまだブヨ子だからね。程よくしまった美しい自分になりたいのですわ。


生まれてからずっと標準よりおデブで過ごしてきたからね。
それがあったからどれだけ自分を抑えてしまってたかってところがあるのです。○○ちゃんはコレをやるって言ってる、
あー…でも私こんなんだしな…

とか。

こんな格好してみたい!!あー…でも私こんなんだしな…

とか。




他にも沢山。
おデブで、でも明るくて真面目でとりあえずイイ子。
みたいなキャラ。
そんなのになりたいわけじゃないのに、そうならざるをえなくてそうしてた。なりたくておデブでいるわけじゃないのだ。そんなに明るくもないし、真面目でもないし、イイ子でもないんだ。



本性を押し隠すのが上手になっちゃったなぁと。



ここ数年でやっと前向きに少しは考えられるようになったし、いい加減なんだよね 笑 って一面もさらけ出せるようになったし…



少しずつ。



少しずつだけど、自分らしい自分になれるように。



ここに来て自分をさらけ出せてるのがとてもいい効果かな。
(体重も体脂肪もさらしてるからね。怖いものないよね 笑)




健康的に、美しく、私らしく生きるために。
ながーくつきあっていきます、ここと(^^)







コメント
 
 
2015年11月10日 14:55
そうだよ
自分らしく
我慢じゃなく
譲歩できる自分になりたいね

イヤなものはイヤと
言っていいんだよ

(^_-)-☆
2015年11月11日 15:32
* も〜ちんたん *

ありがとう、も〜ちんたん。

もちろんね、人様に迷惑をかけるようでは人としてアカンヤツヤ…と思うので、それを通したいとは思わないっす(それを人はワガママというわね)

我慢て大事かもしれないけど、イヤな言葉よね(^^;)
一度きりの人生、我慢ばかりじゃ自分が可哀想だもんね。

少しでもステキな自分になりたい。

痩せたいって目標から、それも加わってるんだwww

コメントする


 


40歳 女性 身長:166.0cm
ダイエットって一生もの。痩せて戻って痩せて戻っては嫌だもんね。ダイエットを日常に組み込めるようにしたいのです!みなさんもそうしましょー痩せたら終わりじゃないですよ!!!

ぜーーーーったい!ぜーーーーーーったい!!!!痩せてやるのだ!周りが挫折していこうと、何年かかろうと、痩せ習慣を身につけるぞー!

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑

だんだん上の言葉が本当になってきてるなと感じます。
ピンキーを始めて早いもので4年がたちました。
これって立派な記録だよね?(^^)
これからも、標準体型になるまでとりあえずは細々と
続けていくつもりです。
一緒に細く長く続ける決意のあるかた!
お友達になってくださいー♪

    理想     現実
W= 65cm        81cm
H= 90cm        114cm
太もも=51cm      73cm
ふくらはぎ=35cm    48cm
二の腕=27cm      35cm




恐怖の体重三桁を目前にこのままじゃ病気になる。・°°・(>_<)・°°・。という思いや、大好きなダンスすら苦しくて思うように踊れないので
ダイエットを決意。体重、体脂肪ともに明かしたの初めて、ここまでダイエットやろうって気が湧いたのも色々やってるのも初めて。
長ーく、しっかりと、頑張ります(=゚ω゚)ノ


日々のなんでもないこと。
思うこと。
その日その日の喜怒哀楽等!
全然ダイエットと関係ないことも綴っておりますので
ゆるーっと見て下さいな(*^^*)



**********************************************


2012/1/7 計測
B*105cm
W*90cm
H*122cm


2016/9/24
W* 74cm
H* 104cm


2012年12月5日スタート
開始時98.0kg 54.4%
-14.2kg -13.6%
現在83.8kg 40.8%
あと3.8kg あと5.8%
目標80.0kg 35.0%

 

今日
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31

 

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 82.0s

えっちゃん
56歳 女性 
166.0cm 81.6s

tartun
59歳 男性 
164.5cm 85.1s

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みー
30代前半 女性 
157.0cm 75.0s

Sayu
30代前半 女性 
164.3cm 69.5s

たこゆう
20代前半 女性 
162.0cm 65.0s

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