日記
2015年11月10日(火)
体重46.0kg   体脂肪率21.2%

今日は禁菓子

07:24
体重46.0kg  体脂肪率21.2%

じわりじわり増量中

昨日、チョコクッキー、コロコロボール、カンパンを間食したなぁ。

夕飯の白米少なめにしてるのに、夜中お腹すいて、カンパン食べちゃ駄目でしょ〓

今日は禁菓子!


コメント
2015年11月10日 11:06
(´Д` )はいーーー私も頑張ります、、、
2015年11月10日 11:20
偉いなー、禁菓子(((o(*゚▽゚*)o)))
すでに朝からチョコ食べたしー( ̄▽ ̄)
禁甘日必要ですよね、分かってるのに〜(・ω・)ノ
2015年11月10日 20:04
今日一日、我慢できたと思ったら…

旦那が今川焼き10個持ち帰ってきた(°□°;)

どうする? うち3人家族。食べ切れないよ〜

あんこは和菓子だよね。敢えておかず?

 
 
2015年11月12日 11:23
あんこ食べたい!!(笑)


さっき部長がチョコくれたよ((+_+))

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40代後半 女性 身長:156.0cm
食事は腹八分目、おやつは1回だけ片手に乗る量。
2015年4月13日スタート
開始時56.0kg 31.0%
-9.6kg -10.4%
現在46.4kg 20.6%
あと1.4kg あと0.6%
目標45.0kg 20.0%

 

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