ダイエット日記 > 白梅さんのマイページ > 今日は禁菓子
2015年11月10日（火）
体重46.0kg 体脂肪率21.2％じわりじわり増量中
昨日、チョコクッキー、コロコロボール、カンパンを間食したなぁ。
夕飯の白米少なめにしてるのに、夜中お腹すいて、カンパン食べちゃ駄目でしょ〓
今日は禁菓子！
コメント
  | 2015年11月10日 11:06 | |
| (´Д` )はいーーー私も頑張ります、、、 | ||
 | 2015年11月10日 11:20 | |
| 偉いなー、禁菓子(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) すでに朝からチョコ食べたしー(￣▽￣) 禁甘日必要ですよね、分かってるのに～(・ω・)ノ | ||
 | 2015年11月10日 20:04 | |
| 今日一日、我慢できたと思ったら… 旦那が今川焼き10個持ち帰ってきた(°□°;) どうする？ うち３人家族。食べ切れないよ～ あんこは和菓子だよね。敢えておかず？ | ||
| あんこ食べたい！！（笑） さっき部長がチョコくれたよ((+_+)) | ||
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40代後半 女性 身長：156.0cm
食事は腹八分目、おやつは１回だけ片手に乗る量。
2015年4月13日スタート
| 開始時 | 56.0kg | 31.0％ |
 | -9.6kg | -10.4％ |
| 現在 | 46.4kg | 20.6％ |
| あと1.4kg | あと0.6％ |
| 目標 | 45.0kg | 20.0％ |
2021年1月 
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