日記
2015年11月10日(火)
体重70.0kg   体脂肪率25.0%

1日深呼吸10回

未記入

膝裏ストレッチ

未記入

スクワット30回

未記入

70.0kg   25.0%

06:55
体重70.0kg  体脂肪率25.0%


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身長:168.0cm
痛風になったので頑張ります
2012年7月25日スタート
開始時66.4kg 23.0%
+1.6kg +1.5%
現在68.0kg 24.5%
あと6kg あと13.5%
目標62.0kg 11.0%

 

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tterry
51歳 男性 
171.0cm 69.5s

nagaiakio69
56歳 男性 
165.0cm 70.1s

セレナ
51歳 女性 
167.0cm 70.1s

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お茶姫
女性 
159.0cm 83.4s

coco
50歳 女性 
164.0cm 55.1s

ひー
48歳 女性 
155.0cm 73.1s

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