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2015年11月10日（火）
体重47.9kg 体脂肪率19.2％ 収支カロリー -365 kcal
摂取カロリー 1,193 kcal
消費カロリー 1,558 kcal
体重は朝計る |  | お通じ♪ | |
バスタブに浸かる | | コルセットをつける |  |
夜９時以降は食べない | | 夜９時以降は食べない（土日祝除く） | |
体重 47.9kg
体脂肪率 19.2％
体年齢 32歳
BMI 18.9
基礎代謝 1124kcal
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ 2
皮下脂肪率 17.7％
骨格筋率 30.2％
雨降りの朝です。
ｳｫｰｷﾝｸﾞ、行けないな
お天気、回復するようにてるてる坊主でも作ってみようかしら
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53歳 女性 身長：159.3cm
**2015年４月 56.1Kg/29.2%からリスタート**
2014年6月9日スタート
| 開始時 | 52.2kg | 26.1％ |
 | -5.9kg | -5.5％ |
| 現在 | 46.3kg | 20.6％ |
| 目標達成!! | 目標達成!! |
| 目標 | 48.0kg | 21.0％ |
