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つねにがけっぷちさんのマイページ
> 74.8kg
2015年11月10日(火)
体重
74.8kg
食事は野菜から食べ始める。
朝は炭酸水を飲んで排便を促す。
糖質制限。ご飯とお砂糖は禁止。
納豆とお豆腐をたくさん食べる。
74.8kg
05:25
体重
74.8kg
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つねにがけっぷち
40代前半 男性 身長:170.0cm
70Kg台前半を夢見て早10年経過。
いろいろ試したが、失敗ばかり。
健康診断で厳重注意されてしまった. m(>.<)m
まさにがけっぷち!
問題は持続性ですね。
今年こそ達成するぞ〜!
2015年1月29日スタート
開始時
83.8kg
-5.3kg
現在
78.5kg
27.1%
あと8.5kg
目標
70.0kg
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