日記
2015年11月9日(月)
体重52.0kg   体脂肪率26.0%

16時間プチ断食

○

ストレッチ

○

昼に炭水化物を抜く

○

夜湯船

○

ながらついで掃除

未記入

お酒・間食を止める

○

寝る前に湯船につかる

○

食べ過ぎたら48時間以内に取り戻す

○

断髪

23:50
体重52.0kg  体脂肪率26.0%

長らく伸ばしていた髪を
(といってもあまり長いのは似合わないので
 セミロングくらいだったのですが)

ついに断髪!

涼しくなったらボブにしよう…と
夏くらいは思っていたのですが
ボブ流行りで、職場にもボブが増えたので
もっと短くしちゃいました。

で、完全にショートです。
私は髪が多いので、美容師さんに
「最後触ったら『これハゲてんのか!?』ってくらい
 髪の量少ななってますからね!!」
と言われました。

めっちゃすいてくれてありがとうございます。

顔のむくんだ感じ、たるんだ感じが丸分かり。
痩せ痩せに気合が入ります。

でもね、痩せるのよりもくびれるよりも
小顔って難しくないですかー。

ちなみに断髪した一番の理由は
結婚式披露宴参列のとき、
髪の毛のセットアップ代を節約したいから…

ケチくさくてごめんなさい。


コメント
2015年11月10日 11:03
私もショートにしてみたいけど
お手入れが大変そうで勇気が出ない( ̄ー ̄)

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44歳 女性 身長:160.0cm
ダイエットして記録つけてはいつの間にか撤退…

一度減ったはずの体重が増えに増えて60キロになったところでさすがにやばさを感じて久々にやっとダイエット開始。

このダイエット日記で過去の記録を確認したら3年前は頑張って50キロになってた。痩せた記憶がなくなってる…
3年で10キロ太るのは身体に悪いでしょ、と反省。

2キロ痩せるごと、継続期間が長くなるごとに妄想でご褒美をもらえます。妄想楽しいな。
2013年11月20日スタート
開始時60.0kg 35.0%
-8.6kg -10%
現在51.4kg 25.0%
あと2.4kg あと1%
目標49.0kg 24.0%

 

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