日記
2015年11月9日(月)
体重51.6kg   体脂肪率27.0%

間食しすぎない

未記入

腹八分目

未記入

帰り歩くorフラフープ

未記入

ふくらはぎをマッサージ

未記入

腹筋かスクワット30回!

未記入

ゴロゴロ

21:14
体重51.6kg  体脂肪率27.0%

今日のお休みは一日中実家に引きこもりました。
いとしの猫と一緒にゴロゴロ('ー ' *)
昼間はいいんだけど、夜になるにつれて引きこもったことへの後悔と空しさに襲われる(笑)
無駄に食べちゃうしね(笑)
猫とずっと一緒にゴロゴロするのは本当に本当に幸せなんだけどね!

実家にいるときは、とにかく一週間分のドラマを見ます(笑)
今回のドラマで好きなのは、オトナ女子とコウノドリかなあ。
オトナ女子は、篠原涼子と江口洋介のやりとりが面白い。
コウノドリは、一人でゆっくり毎回泣きながら見てる(笑)
出産・・・。自分はまだまだ想像付かないや・・・(笑)

明日仕事いったらまた休みだー(Φ∀Φ*)


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20代後半 女性 身長:161.0cm

夏頃は49キロ代でしたが、好きなものを好きなだけ食べていたら、当たり前に体重増加・・・
最終目標は47キロ目指してがんばります、よろしくお願いします♪
2011年3月18日スタート
開始時53.0kg 26.0%
-3.8kg -2%
現在49.2kg 24.0%
あと0.2kg あと4%
目標49.0kg 20.0%

 

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まーや
53歳 女性 
159.3cm 47.1s

パブロバ
54歳 女性 
158.4cm 49.2s

ピンク
61歳 女性 
161.0cm 51.1s

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宮子
女性 
155.0cm 49.0s

yuki
20代後半 女性 
157.0cm 44.1s

お湯
20代前半 女性 
156.0cm 52.5s

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