日記
2015年11月9日(月)

よく噛む

未記入

お菓子は食べない

未記入

ジュースは飲まない

未記入

肩甲骨をまわす

未記入

お通じありましたか?

未記入



昨日の夕飯。大豆粉でからあげ、豆腐の揚げ出し。デザートはアイス。動物性生クリームのね(-.-)今日からまた一週間仕事だー!朝、昼はお米を食べました。夜はまた糖質制限食。お肉たっぷり麻婆豆腐と卵とトマトの中華炒め。あと、、、豚足(*_*)コラーゲンとったったぜぃ(^∧^)
あ、私事ですが来年の4月で仕事辞めることになりました。さて、ここからどうするかだー。育児中、何か資格とろうかな〜(^-^)お互いの両親は県外だから頼れないし子育てしながら職探し、、、難しいだろうなぁ。。と今考えても答え出ないから今は元気な赤ちゃん産むことに集中しよう(^-^)はっ(*_*)今日の朝体重はかり忘れた(>_<)とりあえず明日の朝計るか(-.-)




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30代後半 女性 身長:160.0cm
出産したのでダイエットスタート!まずは普通になりたい。目指せ標準体重!!まずは十年ぶりの60キロ台へ!!

2018年 71.6キロ。。ちゃんと痩せなきゃーー!また頑張ります!

2017年 75キロ台をウロウロ。そして病気発覚&治療

再再スタート!!!
2016年5月12日→74.6から\(^^)/


再スタート!!
2015年5月12日→79.9から(^.^)
ゆるーく糖質制限中☆


就職してから体重が20`も増えてしまい色々なダイエットをするにも続かずリバウンドをしてしまう日々でした。
このままでは病気になる!と自分を変えたくて会社を退職しました。(なんて思い切った事をしてしまったのでしょう・・・)

そして結婚を機に妊活をしてますが、病院に行ったら「まず、痩せて下さい」と言われ(^^;)

そうだろうな・・・とはうすうす・・・かなり・・思っていましたが、やっぱりな!と納得しました。

今まで「まぁ、いいや」とか私には無理><。大変そうだから見てみぬふりをしてきた自分とも向き合って体重を落としていきたいと思ってます。
2015年2月18日スタート
開始時86.0kg   
-19.5kg
現在66.5kg 32.3%
あと1.5kg
目標65.0kg   

 

ガイア
女性 
157.0cm 65.4s

まるまる
50代前半 女性 
159.0cm 69.3s

ありんこ
30代後半 女性 
162.0cm 66.0s

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sabo
女性 
156.0cm 42.8s

鏡もち
40代前半 女性 
162.0cm 91.3s

マユ
30代後半 女性 
153.7cm 74.2s

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