11/09 - 金魚さん - ダイエット日記

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2015年11月9日（月）

体重65.9kg 体脂肪率40.4％

夜９時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

11/09

21:00

体重65.9kg 体脂肪率40.4％

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BMI－－－－－－30.1
基礎代謝量ーー1318
体脂肪率－－－40.4
内脂肪レベルー14
骨格筋率ーーー22.5
体年齢－－－－59

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女性身長：148.0cm

2014年10月22日スタート

開始時	65.0kg
	+4.6kg
現在	69.6kg	42.0％
	あと21.6kg	あと22％
目標	48.0kg	20.0％

今日	：
昨日	：
合計	：

19日（るう）
新　ヘルスメーター（るう）
（るう）

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2021年1月

るう

ぴょん: 40代前半女性; 147.1cm 69.6㎏

祐香里: 20代前半女性; 150.0cm 67.9㎏

夢見る羊: 40代前半女性; 150.0cm 66.6㎏

だぶとも: 女性; 164.3cm 74.1㎏

こーるみーひさ: 62歳男性; 173.0cm 90.6㎏

うさぎ( ・ x ・ ): 57歳女性; 162.4cm 60.8㎏

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